預防小兒性早熟應采取綜合措施，提高父母、家庭、社會等對預防小兒性早熟重要性的認識，均衡孩子飲食，不要偏食或過食，不要給兒童濫用各種滋補品，避免接觸色情的書刊影視等，具體如下。

1)別亂吃保健品

臨床上經常遇見小兒服用含雌激素的胎盤保健品或誤服避孕藥等數月后出現乳房發育及陰毛。因此，對身體健康、飲食均衡的孩子，不必另加滋補品。對平時體弱多病、厭食、盜汗的小孩，最好在醫生指導下選擇適當的補品，以避免不必要的副作用。孕婦和乳母不使用含性激素的補品及護膚品，小兒避免使用含有性激素的護膚品，對服用避孕藥的年輕家長應將避孕藥放置在孩子拿不到的地方。

(2)避免營養過剩

高蛋白質飲食會引起脫氧核糖核酸復制和蛋白質合成增加;肥胖患兒營養過剩，體內脂肪組織增多，由于脂肪細胞可合成瘦素，當血中瘦素升高到一定水平時，會導致患兒青春期發育提前。因此，應適當控制飲食，對較肥胖的小兒在控制脂肪及糖的攝入的同時，要保證蛋白質及維生素的攝入，可多吃海鮮、牛奶、新鮮蔬菜及水果等。