嬰幼兒添加輔食要掌握的原則有哪些?
在我們的生活當中,有很多新媽媽們在給寶寶進行輔食添加時,總有些拿捏不準的地方。其實,若想讓添加的輔食達到最佳的效果,新媽媽們就需要了解并掌握一些必要的原則。那么具體為嬰兒添加輔食的原則有哪些呢?別急,下面小編就為大家細細道來。
1.循序漸進
媽媽在給寶寶添加輔食的時候一定要注意,必須要按照寶寶的營養需求和消化能力來逐漸的增加食物的種類,這種循序漸進的添加輔食方法不僅能夠給寶寶補充充分的營養,同時還不會給寶寶的腸胃造成負擔。剛開始的時候只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食,等到3~4天或一周后后如果寶寶沒有出現不適的癥狀時,這個時候則才能開始嘗試另外一種食物。在添加輔食的時候千萬要注意,不要在短時間內一下增加好幾種,否則的話不但很容易導致寶寶出現消化不良的情況,同時還很容易導致寶寶出現食物過敏的情況,這些癥狀對寶寶的健康都是非常不利的,同時也很難查出哪種食物是過敏原。
2.從稀到稠
在剛開始給寶寶添加輔食的時候媽媽還要特別的注意,食物一定要以從稀到稠的方向進行添加。剛開始時寶寶都還沒有長出牙齒,這個時候只能給寶寶吃一些流質食物,等到寶寶長大一點并且長有幾顆牙齒的時候,這個時候才能給寶寶試著吃一些半流質的食品,然后循序漸進。等到寶寶牙齒長的差不多的時候,這個時候媽媽可以嘗試著給寶寶吃一些固體的食物,但這個時候還是要注意不要給寶寶吃些過于堅硬的食物,這些食物不僅會影響到寶寶牙齒的生長,同時還有可能導致寶寶出校消化不良的情況。
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