嬰兒和老年人是發病率最高的人群，因為他們都沒有抵抗能力了。對于嬰幼兒來說，出現腸胃不適或發生腹瀉是常有的事，這是由于寶寶一方面需要大量營養，一方面腸胃功能又不夠發達。不少家長發現，寶寶生病上醫院，醫生通常都會開益生菌來調理腸胃，于是想當然認為益生菌就是個好東西，不僅家中常備，而且還讓寶寶長期服用。專家提醒，益生菌是藥品而非食品，長期服用可能危害健康，如需補充益生菌最好要遵醫囑。

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吃益生菌不等于喝酸奶

有的家長之所以覺得益生菌可以長期使用，主要是認為往牛奶中添加益生菌，無非就是鮮奶變“酸奶”，酸奶能長期吃，那么益生菌也是沒有問題的。

事實上，酸奶跟益生菌的作用絕對不能等同，醫院開的益生菌一般屬于藥物，然而酸奶是食品。跟酸奶相比，益生菌無論是菌的種類，還是菌的含量都是是完全不同的，比如常見的媽咪愛(枯草桿菌二聯活菌顆粒)主要成分是腸球菌和枯草芽孢桿菌，而酸奶的主要菌種是主要是嗜酸乳桿菌和雙歧桿菌，還有一些乳酪乳桿菌等特定菌株，而且酸奶中的菌含量一般遠遠少于藥用益生菌的含量。