很多嬰兒都非常喜歡把手指伸進嘴巴去吸允，甚至到了3歲之后，也仍然戒不掉吃手指的習慣。吃手指不僅有害牙齒的生長，還容易導致細菌感染，產生腸胃疾病等壞處。下面，讓我為大家介紹5個幫助寶寶戒掉吃手指的惡習。

大多數寶寶在嬰兒期都會喜歡吃手，隨著月齡的增長這個行為一般會逐漸消失，但有的寶寶這種行為非但不會消失，反而變得更嚴重。媽媽們要注意，一歲以內的寶寶吃手指是正�，F象，但如果在2-3歲后還“吃手指頭”，就要找找原因了。

寶寶吃手指的原因

寶寶在嬰兒時期，吸吮手指是有助于他對外界事物的認識，媽媽不用擔心而急于阻止，一般在寶寶2-3歲后吸吮手指的現象會逐漸減少。但當寶寶體內缺鋅、鐵等微量元素，以及出現饑餓、焦慮、壓抑時會以吃手指來減輕焦慮或轉移注意力時，媽媽要加以注意。如果不良的情緒經常存在，寶寶吮手指或咬指甲的行為就可能會形成一種不良習慣。

吃手指的不良后果

吃手指到底會產生哪些不良后果呢?這種不良的習慣不僅會讓細菌入侵引起腸胃感染，還會另寶寶的手指受傷、影響牙齒生長、面部的美觀以及寶寶的個性發展。

如何幫助寶寶戒掉吃手指的習慣

針對寶寶們吃手指的不良習慣，以下五點幫助寶寶戒掉吃手指習慣的方法：

了解寶寶的需求：媽媽除了滿足寶寶的生理需求(如饑餓、睡眠)外還要豐富寶寶的日常生活。多給寶寶一些玩具，讓他鍛煉用手去拉、扯玩具。慢慢就會減少將手放在嘴里的動作。

糾正錯誤的喂養方式：要培養寶寶有規律的進食習慣，做到定時定量。

養成好的衛生習慣：讓寶寶從小養成良好的衛生習慣，告知寶寶吸吮手指是不衛生的，不僅會把手指弄傷，還會將細菌帶入口腔，引起消化系統疾病。

正確教育：當寶寶吸吮手指時，要用嚴厲的目光加上堅定的語氣告訴寶寶“不行!”，同時要分散他的注意力。而當吸吮手指的行為減少時，媽媽要及時鼓勵和表揚，這樣才會有效的改善寶寶吃手的情況。

切忌粗暴：在糾正寶寶吸吮手指的過程中，千萬不要嘲笑、恐嚇、訓斥以及打罵寶寶。因為這樣做不但沒有任何效果，反而會讓寶寶感到壓抑、緊張和不安。

掌握了以上五點，就可以幫助寶寶戒掉吃手的習慣。寶寶的健康，離不開媽媽的細心關懷。

很多孩子會在饑餓的或者瞌睡的時候不自覺的把手指伸進自己的嘴巴，這對寶寶的面部容顏和健康都會產生很大的壞處。吃手指是一個不好的習慣，建議廣大的父母要關注孩子的健康，根據以上幾個要點幫助自己的寶寶擺脫吃手指的習慣。