俗話說“禍從口出，病從口入”，大部分的疾病都是因為飲食不當(dāng)引起的。很多父母認(rèn)為多給孩子吃一些高營養(yǎng)的食物有利于孩子成長，然而，在現(xiàn)實生活中，很多父母卻常常陷入飲食誤區(qū)，導(dǎo)致孩子產(chǎn)生疾病。下面，讓我為大家介紹幼兒日常飲食應(yīng)該避開的6大誤區(qū)。

誤區(qū)1：多吃高蛋白食物

當(dāng)看到自家孩子又瘦又小時，家長總想讓孩子多吃些高蛋白食物，補一補。孩子厭食、瘦小往往是因為胃腸功能不好，高蛋白食物使消化能力弱的胃腸道無法消受，容易形成積食，更易出現(xiàn)各種疾病。這時應(yīng)多吃些面條、米粥、蔬菜等易消化的食物。

誤區(qū)2：多喝牛奶長得快

1歲前的小孩應(yīng)該多喝牛奶，但是再大的孩子就不宜喝過多的牛奶。因為牛奶是流質(zhì)蛋白，不利于胃腸道蠕動，長此以往會導(dǎo)致胃腸功能下降，而且牛奶喝多了，飯菜自然就吃得少了，不利于孩子生長。 另外，睡前喝牛奶會影響胃腸休息。對于2歲以上的小孩，至少應(yīng)在睡前兩小時喝牛奶。

誤區(qū)3：吃到肚子里就是“本”

孩子不好好吃飯，半晌添點餅干、面包、雞蛋等，為讓孩子長得壯點、少生病，家長用盡辦法讓孩子多吃東西。其實，這是“撿了芝麻丟了西瓜”的做法，結(jié)果只會讓孩子到吃飯的時候吃得更少。要養(yǎng)成孩子整頓吃飯的習(xí)慣，只給半個小時吃飯時間，兩頓飯之間要間隔三四個小時，其間不能吃任何東西，包括水果。

誤區(qū)4：多吃保健品

微量元素補劑、蛋白質(zhì)粉、牛初乳等保健品已成為很多家長給孩子進補的首選產(chǎn)品。孩子生長發(fā)育需要的是全方面的營養(yǎng)，單純的補充功能性食品并不能滿足孩子的需要，過多補充還會引起孩子營養(yǎng)失衡。從食物中攝取的營養(yǎng)是最全面的，孩子的食譜要廣，養(yǎng)成孩子啥都吃點的習(xí)慣，另外，再喜歡吃的東西也不要過量。

誤區(qū)5：多喝酸奶利于消化

過量飲用酸奶會改變胃腸酸堿平衡，進而使胃腸功能紊亂，長期下去會降低免疫力，容易感染呼吸道疾病。飯前喝過多酸奶易出現(xiàn)飽脹感，影響食欲。

誤區(qū)6：餐前吃水果好

孩子餐前吃水果，會有飽脹感，影響正常飲食，餐后吃水果，水果與食物混合后有利于胃腸消化吸收，還可清潔口腔。

不少父母會去購買各種各樣的保健品給自己的孩子吃，很多父母認(rèn)為，多給孩子吃一些保健品能夠增強孩子的免疫力，減少疾病。然而，單吃保健品可不能滿足孩子飲食的需求。孩子正處于發(fā)育時期，要有充足的營養(yǎng)。父母要警防以上六個幼兒飲食誤區(qū)，只有膳食得當(dāng)，才有利于孩子身體健康。