如何教育孩子愛喝水
大家在日常生活當中需要注意孩子的身體調理方法,有很多的孩子都不愿意喝水,這樣家長非常著急,所以,平時大家需要注意讓孩子多喝水的方法,全面的進行教育,避免造成孩子身體受到影響,嬰兒不愛喝水怎么辦?如何教孩子正確喝水。
嬰兒不愛喝水怎么辦 如何教育孩子愛喝水
一、首先,了解寶寶喝水的需求量:寶寶正是長身體的時候,生長發育比較快,需要的水分也比我們正常人要多,但是寶寶體內的腎功能還沒有長全,所以水分消耗的也比較快,年齡越是小,需要的水分就越高。
二、其次,分析寶寶不愛喝水的原因
(1)在嬰幼兒時期為寶寶在補鈣時,有些補鈣產品為了嬰幼兒能夠喜歡服用,所以加入很多其他成分,加重補鈣產品的口味。媽咪們以為嬰幼兒很愛吃,殊不知,給嬰幼兒的鈣不能太甜,這會引起口味的偏好,影響寶寶正常喝水和喝奶,甚至影響食欲。
(2)很多孩子不愛喝水,導致這個問題的原因要追溯到嬰兒喂養期,由于科學知識的缺乏,很多家長在孩子的嬰兒期沒有注意給孩子喂養足夠的水分,久之,造成孩子沒有喜水的習慣;
(3)一些家長害怕寶寶如果水喝多了就會不停的小便,所以就刻意的減少寶寶的喝水量;
(4)攝入不均勻。喝水也要有個大致的時間,應避免要么一天不喝,要么一次喝很多。我們都明白每天要按時吃飯,生病了要按時吃藥的道理,可是又有幾人注意了要按時喝水呢?當我們了解了水與營養、水與健康的關系之后,我們就應當注意到寶寶要按時喝水了。
三、學會主動補水:與成人比較,寶寶對水的需求更為迫切。就體內水分所占的比重來講,成人約為50%~60%,而剛出生的寶寶達到了85%,嬰幼兒也占到70%,可以說寶寶是水做的。
1、少“飲”多餐:當寶寶出現口渴甚至尿黃、唇干等缺水警號時,應先喝少量的水,待身體狀況逐漸穩定后再喝。如果寶寶短時間內攝取過多的水分,血液濃度會急劇下降,從而增加心臟的工作負擔,甚至可能會出現心慌、氣短、出虛汗等現象。
2、盡早鼓勵寶寶用水杯喝水:在1歲左右戒掉奶瓶喂養習慣,因為奶嘴會延緩新牙萌出,影響牙齒生長方向,造成齲齒。
溫馨提示,平時應該注意了解孩子喝水的需求量,孩子正在不斷生長,所以代謝很快,平時應該注意孩子的飲水量,同時,也要注意了解孩子不愛喝水的原因,避免影響到孩子的食欲,很多孩子不愿意喝水,跟家長沒有喂養孩子喝水的習慣也有關系,所以希望大家注意了解。
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