幼兒日常飲食需避開的誤區，俗話說“禍從口出，病從口入”，大部分的疾病都是因為飲食不當引起的。很多父母認為孩子的成長需要多給孩子吃一些高營養的食物，其實很多父母卻因此陷入孩子飲食的誤區，從而會導致孩子產生某種疾病。下面，小編為大家介紹一下，幼兒在日常飲食中應該避開的6大誤區。

誤區1：多吃高蛋白食物

當看到自家孩子又瘦又小時，家長總想讓孩子多吃些高蛋白食物，補一補。孩子厭食、瘦小往往是因為胃腸功能不好，高蛋白食物使消化能力弱的胃腸道無法消受，容易形成積食，更易出現各種疾病。這時應多吃些面條、米粥、蔬菜等易消化的食物。

誤區2：多喝牛奶長得快

1歲前的小孩應該多喝牛奶，但是再大的孩子就不宜喝過多的牛奶。因為牛奶是流質蛋白，不利于胃腸道蠕動，長此以往會導致胃腸功能下降，而且牛奶喝多了，飯菜自然就吃得少了，不利于孩子生長。 另外，睡前喝牛奶會影響胃腸休息。對于2歲以上的小孩，至少應在睡前兩小時喝牛奶。

誤區3：吃到肚子里就是“本”

孩子不好好吃飯，半晌添點餅干、面包、雞蛋等，為讓孩子長得壯點、少生病，家長用盡辦法讓孩子多吃東西。其實，這是“撿了芝麻丟了西瓜”的做法，結果只會讓孩子到吃飯的時候吃得更少。要養成孩子整頓吃飯的習慣，只給半個小時吃飯時間，兩頓飯之間要間隔三四個小時，其間不能吃任何東西，包括水果。

誤區4：多吃保健品

微量元素補劑、蛋白質粉、牛初乳等保健品已成為很多家長給孩子進補的首選產品。孩子生長發育需要的是全方面的營養，單純的補充功能性食品并不能滿足孩子的需要，過多補充還會引起孩子營養失衡。從食物中攝取的營養是最全面的，孩子的食譜要廣，養成孩子啥都吃點的習慣，另外，再喜歡吃的東西也不要過量。

誤區5：多喝酸奶利于消化

過量飲用酸奶會改變胃腸酸堿平衡，進而使胃腸功能紊亂，長期下去會降低免疫力，容易感染呼吸道疾病。飯前喝過多酸奶易出現飽脹感，影響食欲。

誤區6：餐前吃水果好

孩子餐前吃水果，會有飽脹感，影響正常飲食，餐后吃水果，水果與食物混合后有利于胃腸消化吸收，還可清潔口腔。

不少父母會去購買各種各樣的保健品給自己的孩子吃，很多父母認為，多給孩子吃一些保健品能夠增強孩子的免疫力，減少疾病。然而，單吃保健品可不能滿足孩子飲食的需求。孩子正處于發育時期，要有充足的營養。父母要警防以上六個幼兒飲食誤區，只有膳食得當，才有利于孩子身體健康。