在日常生活中，大家需要注意一些孩子蛀牙的出現，很多孩子會出現蛀牙，嚴重的影響到了牙齒健康，平時大家需要注意這種情況出現，并且在日常生活中，大家需要注意多曬太陽，而且在懷孕期間，要注意有效地補充維生素，那么，預防孩子蛀牙多曬曬太陽。

如果懷孕期間其他方面的營養(yǎng)都很充足，維生素D的攝取量可以決定牙齒琺瑯質與象牙質的厚度與密度。懷孕期間的飲食對于寶寶牙齒的形成非常重要，琺瑯質與象牙質的厚度與密度愈大，蛀牙的情況愈少。

恒齒在出生后數個月即形成，口腔內的骨骼也迅速發(fā)育。若任何必需的營養(yǎng)不足，骨骼變得小而易碎;牙齒的琺瑯質很薄，鈣化不良，有小蛀洞及縫隙;在顯微鏡下觀察，可以看見牙齒礦物化非常不良，看起來像蜂窩組織。氟無法預防此類牙齒迅速蛀蝕。此外，牙床發(fā)育不良將使恒齒擁擠不堪，使孩子變得更難看。

用顯微鏡觀察千名兒童的乳齒，高度礦物化的牙齒中78%不會蛀牙，若結構不良，則只有6%沒有蛀牙。在英國的一項研究中，讓學童吃鱈魚肝油或其他天然的魚肝油持續(xù)13年，補充維生素D，這些學童蛀牙的幾率，比其他沒有獲得維生素D的學童顯著降低。來自陽光的維生素D也能減少蛀牙，因此美國南方兒童蛀牙的幾率是美國和加拿大邊界兒童的一半;陽光充足的年度，比多陰雨的年度令兒童更少蛀牙。

除了缺乏維生素D，蛀牙的原因還有很多。得克薩斯州達夫史密斯郡因為沒有人患牙病而聞名，原來推測可能是土壤中含豐富的鈣質，經過調查卻發(fā)現是鎂的攝取量高。鄰郡的鈣質比達郡更高，而鎂的攝取量只有一半，蛀牙的情形卻比達郡多5.5倍。雖然沒有針對鎂的研究報告，但是骨骼分析卻顯示，達郡人骨骼中的鎂比鄰郡多出5倍。鎂能促進牙齒琺瑯質中鈣質的儲存，預防蛀牙。

因此補充維生素D，多曬太陽，均衡營養(yǎng)對于小孩的牙齒發(fā)育乃至于生長發(fā)育等都有很著重要作用。

平時大家需要注意孩子蛀牙的危害，并且要注意經常的給孩子進行檢查，若是出現消化不良，很多的孩子都會出現蛀牙這樣的情況嚴重的影響到孩子的身體健康，平時大家需要注意有效地補充維生素，全面進行調解，少吃糖，避免牙齒細菌滋生，帶來更多危害。