孩子的不良行為一旦形成，以后想要改掉就比較困難了，特別是在患上了兒童多動癥后，這種情況更容易發生，所以，家長在知道孩子有這個病后，要注意教他們一些自我訓練的方法，下面就是“兒童多動癥的自我訓練是怎樣的”的介紹。

(1)典范的示范：治療師示范好的行為，并伴隨行為的自我說明，孩子在旁觀察。接下來訓練的目的是逐漸接納這個示范，將示范的行為內化。

(2)外在的行為控制：孩子按照訓練者的自我說明來做。

(3)公開的自我教導：孩子經由自我說明來引導行為。

(4)逐漸淡化的自我教導：孩子通過低聲的自我說明來引導自己的行為。

(5)隱藏的自我教導：孩子應通過內化的自我語言(“思考”自我說明)來控制行為。

基本要求是，治療師在能充分掌握前一階段的情況下才換到下一階段，但并不強制，第四與第五階段也常縮減甚至排除。最終，兒童能通過內在的自我說明控制自己，他們的過程是依循規則和計劃，并且有語音引導著。自我教導訓練可協助達到無錯誤的學習。治療師示范合宜的行為(做給人看)，并且“只”需要讓兒童理解。為了激發兒童的經驗與理解，在此應用示范性的對話。

這就是“兒童多動癥的自我訓練是怎樣的”的介紹，兒童多動癥的存在，讓很多本來可以成為天才的孩子，最終走向了平庸，為了讓自己的孩子不輸在起跑線上，家長在一開始就應該避免孩子患上兒童多動癥。