許多細心的人們都有觀察到，小孩子一到了夏季的時候，就會出現厭食現象，尤其是不愿意吃飯，許多家長認為是吃多了蔬果，還會導致孩子不愿意吃飯，也就沒有過于強迫，時間久了就會讓孩子厭惡吃飯，那么，如何讓孩子在夏季的時候喜歡上吃飯呢？

夏日揪出6個小禍首 讓寶寶不再厭食！

0-1歲寶寶厭食六大因素

原因一：添加輔食后就不愛喝奶了

寶寶從4個月之后開始添加輔食品，當吃了面湯、菜泥、肉泥、蛋黃、蘋果泥等多樣化食物之后，嘗到了與母乳、牛奶或奶粉截然不同的味道，寶寶變得“喜新厭舊”，對吃奶失去了興趣，不愿喝奶。

應對方法：針對味覺開始發育、寶寶希望嘗試新口味的特點，媽媽要多花點心思，烹飪出可口的美味輔食，如用排骨湯、雞湯、魚湯等來做蛋羹、面條、米粥等，或用奶為原料，做奶水果羹、蔬菜羹、奶面包粥、奶蒸蛋羹等。周歲以上的寶寶可適當吃些酸奶。口味俱佳營養均衡的美食，既調劑了胃口、增進食欲，又保證了寶寶健康發育。

原因2： 注意力分散

隨著生理發育及感官功能的逐漸成熟，寶寶開始對周遭環境產生興趣，在好奇心驅使下，自然對“吃”分心，吃吃停停。有時正在吃奶，聽到稍有一點兒動靜，小腦袋便左顧右盼，眼睛東張西望，不肯繼續吃奶。有的寶寶在吃奶的時候，還會忽然停下來，做些奇怪的花樣動作。

應對方法：喂奶前半小時不要和寶寶斗樂玩耍，讓他慢慢安靜下來，便于進入吃奶狀態。

喂奶前關上門窗，關掉電視、音響、電話、手機，家人也不要隨意在寶寶身邊走動，以保證房間的幽靜。

媽媽喂奶時要放松，寶寶看到媽媽面帶微笑和平靜溫和的眼神，便會安心吃奶。

晚上給寶寶喂奶時，床頭的小燈光線宜柔和。

夏日揪出6個小禍首 讓寶寶不再厭食！

原因3：身體不舒服

寶寶開始萌牙時，或打預防針后出現反應時，或生病，如患口角炎、鵝口瘡、上呼吸道感染、消化不良、腹痛、腹瀉、便秘等，會有不同程度的厭吮，不好好吃奶。

應對方法：寶寶長牙期間，用的奶嘴宜柔軟，孔洞大點的，減少吸吮時造成的疼痛不適。或把奶粉與麥片、米粉等其他食物調成奶糊，用湯匙喂食。

食積。如果是便秘導致的厭奶，可給寶寶喂點山楂水、保和丸等助消化的中藥，飲食上吃容易消化的食物和富含纖維素的蔬菜、水果，幫助改善便秘的癥狀。

因生病引起的厭奶，應及時帶寶寶看醫生，治好了原發病，厭奶現象也就隨之消失。

原因4：轉奶方法不當

根據寶寶的月齡和對營養的需求更換奶粉，這個過程叫作“轉奶”。如果寶寶平時所喝的奶粉忽然被更換了，一時適應不了新的奶粉口味，就容易引起厭奶，出現拒奶行為。

應對方法：給寶寶轉奶不能太突然，要慢慢過渡。開始換奶粉時，將兩種奶粉混合著吃，先在老的奶粉里添加1/3的新奶粉，吃了兩三天后，如寶寶沒什么不適，再新舊奶粉各1/2混合吃兩三天，再老的1/3、新的2/3吃兩三天，待寶寶完全接受新品種后，就用新奶粉取代舊奶粉。

請注意，在轉奶的那些天，不要添加其他新輔食。在寶寶打預防針或感冒、發燒，拉肚子、起皮疹時，可不要轉奶哦。

夏日揪出6個小禍首 讓寶寶不再厭食！

原因5： 胃口不好，總感覺不餓

有些寶寶精神挺好，游戲玩鬧也正常，但一見喂奶就搖頭不吃，似乎不知道餓。帶寶寶看醫生，也查不出啥毛病。

應對方法：根據寶寶的月齡安排好喂奶和吃輔食的時間，盡量保持一定的規律，吃的食物一定要容易消化，在吃奶前至少1個小時不要給寶寶吃東西，也不要喝太多水。

每天花一些時間帶寶寶運動。如陪寶寶在游泳池戲水，使用嬰兒健身架等，給寶寶做做被動體操，伸伸胳膊、伸伸腿，撫觸，捏脊等，加大寶寶的運動量，有助于促進胃腸道蠕動，增強食欲。

注意消除季節性食欲不振。天氣太熱或過冷，將影響到寶寶的食欲，導致厭奶。因此，在季節交替變化時要呵護好寶寶，室內溫濕度適宜，可改善和避免寶寶食欲下降。

原因6：奶嘴選得不好

人工喂養的寶寶，如選用的奶嘴太硬，吸孔太小，奶水滴得太慢，吮吸費力或吸孔過大，奶水滴得太快、嗆奶等，都容易造成寶寶的不適感，導致寶寶厭吮、厭奶。

應對方法：給寶寶選奶嘴一定要留意奶嘴的設計，根據月齡選擇好奶嘴的材質、形狀、型號，以適合寶寶的需要。喂奶前先測試，把奶瓶倒過來，只要奶水從奶嘴口一滴滴均勻地陸續滴出，說明奶嘴的口徑大小合適，便于寶寶順利吸吮。

溫馨提示，當小孩子在夏季厭食的時候，家長可以選擇注意力分散的方式，讓孩子對周遭的事物產生濃厚的興趣，在好奇心的驅使下就會喜歡上吃飯，家長們也可以豐富一下食材，將食材換一種方式做出來，就能夠調動孩子的胃口，增強食欲。