失眠癥病人一到夜晚就害怕，擔心"漫漫長夜如何打發"。除了上床難以入睡，或早醒或中間間斷多醒；或多夢、噩夢，似睡非睡；或通宵難眠之外，白天還會昏昏沉沉，神疲乏力，頭暈或脹痛，健忘，口干，口苦，心慌，易怒，或烘熱，汗出，或胃脘不適，噯氣，泛酸，或耳鳴，眼眶發黑，面頰色斑，月經失調等。長期失眠會出現多臟器功能紊亂，免疫功能降低，嚴重影響工作效率和生活質量。

　　痛苦2 親友同事不理解

　　由于長期失眠，部分病人情緒低落，悶悶不樂，心煩急躁時欲哭，或心悸膽怯，緊張不安，總感到渾身不舒服、不自在。周圍的人往往不理解，埋怨病人整日"作天作地"。對一些曾求助于心理咨詢門診的患者，常在背后指指點點。這些都給患者帶來沉重的心理壓力，有的由此產生輕生念頭。

　　痛苦3 投醫無門"陷阱叢生"

　　當今失眠癥發病率很高，但各醫院失眠�？七�很少。不少醫生對失眠癥的復雜性了解不夠，對長期失眠帶來的嚴重危害認識不足，不分析研究其發病原因和臨床征候規律，開些鎮靜催眠藥，簡單化處理，就打發走人，解決不了問題，使病人非常失望。這給一些缺乏科學依據、虛構事實、夸大療效的所謂祖傳秘方、高新技術提供了可乘之機，部分病人求治心切，一旦陷入后悔莫及。

　　痛苦4 鎮靜催眠藥成癮

　　依賴鎮靜催眠藥幫助睡眠和藥物成癮現象相當普遍。近70%的病人服用苯二氮卓類鎮靜催眠藥后，出現不同程度的不良反應，嚴重的有記憶力下降、口干舌燥、大便干結、內分泌紊亂（痤瘡、月經紊亂、性欲降低）等。由于失眠的自身癥狀和服藥的副反應交織在一起，其癥狀表現更加復雜多樣。這給患者帶來了雙重痛苦，服藥后普遍感到各種不適，催眠效果不穩定；不服用又心神不安，以致通宵不眠。