老人克服失眠的方法有哪些?這是網(wǎng)上咨詢比較多的問題，我們知道老人是比較容易患失眠的人群，因此找到適合老人克服失眠的方法是大家最為關(guān)切的，那么究竟老人克服失眠的方法有哪些呢?以下是專家給出的推薦。

老人克服失眠的方法

1、鮮丹參等水煎法

鮮丹參16克，鮮酸棗根30克。水煎，日服2次。主治失眠、健忘、夜多怪夢。

2、黨參等研末送服法

黨參60克，玄參30克，琥珀18克，朱砂、麥冬各12克。共研細末，過篩。每次服3-5克，睡前半小時白開水送服。

3、枸杞等沖泡法

枸杞30克，炒棗仁40克，五味子10克。和勻，分成5份。每日取1份，放入茶杯中開水沖泡，代茶頻飲。或日飲3次，但每次不少于500毫升。

上述老人克服失眠的方法是比較常規(guī)的，要求在選擇老人克服失眠的方法一定要結(jié)合自身的實際情況，最后建議大家一定要到正規(guī)醫(yī)院治療失眠，這是保證大家安全的需要。