經(jīng)常失眠的人脾氣也不是很好。而且在為人處事上也是底下一大截。嚴(yán)重的還會伴隨著記憶力減退，注意力不集中，精神疲勞。失眠對人精神上的影響容易導(dǎo)致器質(zhì)性的疾病，還會使人免疫力下降，使人的身體消耗較大，因?yàn)樯�長素的分泌主要在晚上睡著后，因此少年兒童的失眠會減少生長素的分泌，不利于身體的生長發(fā)育。

失眠的危害有哪些，失眠的危害有哪些？專家表示：失眠癥的病因多種多樣，可由精神、心理和身體疾病所引起，入睡困難或起始性失眠往往常伴有焦慮、恐懼或抑郁等情緒障礙。那么失眠的危害有哪些？下面我們就來看看專家們的具體介紹。

失眠的危害有哪些？失眠的危害主要表現(xiàn)為：

失眠的危害有哪些，失眠的危害1、影響工作，學(xué)習(xí)和生活。失眠往往導(dǎo)致白天精神不振，工作效率低，緊張易怒，與周圍人相處不融洽，抑郁、煩悶，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致悲觀厭世。

失眠的危害有哪些，失眠的危害2、植物神經(jīng)功能紊亂，長期失眠造成注意力不集中，思維能力下降，產(chǎn)生抑郁、焦慮、精神緊張的情緒，大腦皮層功能失調(diào)，引起植物神經(jīng)紊亂，嚴(yán)重者會形成精神病，神經(jīng)官能癥等。

失眠的危害3、兒童睡眠質(zhì)量下降會直接影響身體的生長發(fā)育。

失眠的危害4、身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱。

失眠的危害5、記憶力減退、頭痛失眠后導(dǎo)致白天精神不振，頭暈?zāi)X漲，耳鳴。導(dǎo)致健忘、神經(jīng)衰弱。