據(jù)統(tǒng)計,全世界每年有120萬婦女發(fā)生乳腺癌,有50萬婦女死于乳腺癌,目前乳腺癌的發(fā)病率在女性惡性腫瘤中居于首位。其對女性健康的嚴重危害已引起了社會各界的高度重視,以粉紅絲帶為標(biāo)志的乳腺癌防治活動已開展12年,倡導(dǎo)廣大女性關(guān)注乳房健康。

失眠引發(fā)或增加患乳腺疾病的危險

2003年6月,52歲的王女士發(fā)現(xiàn)自己左胸有了乳腺腫塊,確診為乳腺癌,通過手術(shù)成功切除腫瘤。但王女士有長達10年的失眠史,患病后精神處于焦慮狀態(tài),睡眠質(zhì)量更差,每天睡眠時間不足6小時。2005年右胸又發(fā)現(xiàn)腫塊。

乳腺癌最初多為乳腺腫塊、乳腺增生,其致病的因素一直是各國醫(yī)療機構(gòu)的科研方向。由國際癌癥研究機構(gòu)(IARC)的最新研究顯示,護士、空中服務(wù)員等常上夜班而無法正常睡眠的人,患乳腺疾病的幾率高出正常作息人群48%。因為不規(guī)律的作息時間,無法保證充足的睡眠,體內(nèi)能抑制癌變的褪黑素分泌會減少,容易導(dǎo)致乳腺增生甚至乳腺癌的發(fā)生。

該機構(gòu)對曾任北歐航空公司空中服務(wù)員進行跟蹤調(diào)查顯示,她們工作時飽受時差和睡眠不定之苦,退休后,有些患乳腺增生的人員,隨著睡眠的充足,病情竟然有了很大的改善。

日本研究發(fā)現(xiàn),與睡足7小時的女性相比,每晚僅睡6小時或不足6小時的女性患乳腺癌的風(fēng)險高達62%。而平均每晚睡9小時的女性,其患乳腺癌的風(fēng)險則降低28%。該研究為“充足睡眠是預(yù)防乳腺癌最重要因素之一”這一觀點提供了強有力的支持。