游泳是夏季里消暑最好的運(yùn)動(dòng)之一。每到七八月份，廣州各個(gè)游泳場(chǎng)人頭攢動(dòng)，異�；鸨�。在游泳池里“下餃子”，除了要防止抽筋、溺水等意外事故外，專家提醒，由于泳池里人數(shù)較多，水質(zhì)可能受到影響，泡在水里，五官最受考驗(yàn)，因此游泳還須注意保護(hù)眼、耳、鼻、口等五官，以免進(jìn)水而造成感染。

　　結(jié)膜炎(紅眼病)　　常見指數(shù)★★★★★

　　結(jié)膜炎(俗稱“紅眼病”)是游泳中非常常見疾病之一，初起時(shí)，患者眼部有癢感、異物感或灼熱感，特別怕光，結(jié)膜充血，有膿性或黏液性分泌物。嚴(yán)重時(shí)特別表現(xiàn)為眼紅疼痛。由于紅眼病傳染性特別強(qiáng)，可能下一次泳池就感染上了。

　　在中山大學(xué)附屬眼科中心就診的陳先生說，“我去小區(qū)的游泳池游了泳，回來后第二天覺得眼睛有點(diǎn)癢，以為是眼睛進(jìn)水，沒有大問題。但是第三天，發(fā)現(xiàn)眼睛已經(jīng)有點(diǎn)紅了，而且很癢。晚上去看急診，醫(yī)生說有可能是紅眼病，拿了三瓶藥水來用，今天早上眼睛已經(jīng)全紅了。”

　　廣州市水上運(yùn)動(dòng)管理中心陳德勝主任說，結(jié)膜炎分為細(xì)菌性和病毒性，其中由病毒引起的紅眼病發(fā)病急，傳染性強(qiáng)，一般在接觸感染1-2天內(nèi)雙眼先后發(fā)病。因此，提醒市民，有紅眼病癥狀的患者不要到游泳池游泳，否則不僅可能把病毒傳播給他人，而且會(huì)引起重復(fù)感染。

　　預(yù)防方法：

　　游泳時(shí)最好戴防水眼鏡，若游泳后感覺眼部不適，可點(diǎn)用消炎眼液或0.25%氯霉素眼液進(jìn)行預(yù)防，注意切勿用手揉眼或用不潔毛巾擦眼。當(dāng)“紅眼病”流行時(shí)，最好不要去游泳，以防感染。

　　中耳炎　　常見指數(shù)★★★★

　　游泳后發(fā)生中耳炎并不少見，由于水質(zhì)不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內(nèi)進(jìn)水后處理不當(dāng)，如不潔挖耳等，�？梢�起外耳道炎，鼓膜炎，化膿性中耳炎等。

　　陳德勝主任說，游泳后患上中耳炎，多數(shù)是因?yàn)橛境厮�進(jìn)耳或屏氣、呼吸氣不勻所導(dǎo)致。一般情況下，耳內(nèi)進(jìn)水后會(huì)出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶、聽力下降、頭暈等癥狀。因此耳朵進(jìn)水時(shí)，人們往往非常迫切想把水弄出來。

　　預(yù)防方法：

　　為防止池水進(jìn)耳，最好是戴耳塞。如果耳內(nèi)進(jìn)水，應(yīng)及時(shí)將水排出，最常見的方法是：將頭向入水側(cè)傾斜，輔以單腳跳動(dòng)，使其自然流出，并輔助用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道清理。

　　如果耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)耳悶、耳痛、頭暈等不適等癥狀，切忌用手或他物去摳，損傷外耳道甚至鼓膜，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查，對(duì)癥治療。

　　鼻及鼻竇炎　　常見指數(shù)★★★

　　“在專業(yè)游泳選手中，患鼻炎和鼻竇炎的比例非常高。”陳德勝說，“這主要是水質(zhì)不夠好，在仰泳的時(shí)候，鼻子泡在水里，或者常常因嗆水或吸氣時(shí)鼻內(nèi)入水引起，會(huì)出現(xiàn)鼻塞、鼻痛、鼻流粘涕或頭疼等癥狀。時(shí)間久了，鼻炎就找上門了。”

　　預(yù)防辦法：

　　池水進(jìn)鼻后，不可用手捏緊兩鼻孔使勁擤，而應(yīng)指壓?jiǎn)蝹?cè)鼻孔逐一輕輕擤，或內(nèi)吸后從口中吐出水。如果經(jīng)常游泳出現(xiàn)了鼻塞、鼻痛的癥狀，應(yīng)到醫(yī)院就診，可用1%麻黃素滴鼻液與鏈霉素滴鼻液交替滴鼻，緩解癥狀。

　　吸入性肺炎　　常見指數(shù)★★★

　　最近就有幾例因?yàn)橛斡径鴨芩�，引起肺炎的案例。廣州醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師張挪富說，上周就有一名因?yàn)橛斡締芩�感染�?dǎo)致重癥肺炎的患者。這名患者精通游泳，曾經(jīng)是游泳健將，結(jié)果沒想到，最近一次在大海邊游泳上岸的時(shí)候，被一個(gè)大浪卷起，摔倒昏迷之后，吸入了海水，引起肺部感染、發(fā)高燒、缺氧等，最后發(fā)展為肺炎。

　　游泳導(dǎo)致吸入性肺炎多發(fā)生在去海邊游泳的情形，但也有人在游泳池里嗆水后誘發(fā)咽喉炎，發(fā)生咽喉不適、疼痛，還常伴有咳嗽。

　　預(yù)防方法：

　　在江河湖海里游泳和風(fēng)平浪靜的游泳池完全不一樣，所以，去海里游泳一定要注意風(fēng)浪，避免過度疲勞。另外，在游泳池里人多，不小心也容易被其他人踢到，手忙腳亂，引起緊張情緒，也容易發(fā)生嗆水。