夏季心情急躁煩躁不安怎么辦?衛生部中日友好醫院臨床醫學研究所亞健康研究室魏育林研究員告訴記者，音波調理技術就是一種"按摩"心靈，平心氣、祛暑熱的好方法。

夏季氣溫升高后，人們情緒容易波動，煩躁不安，睡眠不好，很容易發生健康問題。《素問·靈蘭秘典論》提出，"夏三月……使志無怒"，就是要我們保持恬淡的心理狀態，減少爭執。中醫還提倡，“聽曲消愁，有勝于服藥矣”。

中醫的"心"掌控*整個神經系統功能。夏屬“火”，“火”對應“心”。靜心就是“滅火”，*只有在靜心和經脈疏通時才能更好地發揮自我調節功能，抵抗外界暑熱的侵襲。

聽音樂按摩正是利用音波能被*經脈腧穴接收和傳導的特點，先通過耳機讓人傾聽音樂入境，再通過音頻播放器將音樂的低頻部分電信號分揀出來，轉換成振動波作用于*經絡中。30分鐘左右，振動波就能疏通經絡，滋陰降火，鎮靜安神。生活中，調和氣血，聽悠揚舒緩的音樂，如輕音樂等，都能調節情緒、清火氣、祛暑熱。