夏天天氣炎熱，空調(diào)是人們避暑納涼的重要手段。可是人們?cè)谟锌照{(diào)的房間了呆久了，可出現(xiàn)口干鼻燥、頭痛、抵抗力下降、關(guān)節(jié)酸痛、疲勞等癥狀，這就是人們常說(shuō)的空調(diào)病。其實(shí)眼睛也可以因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)導(dǎo)致一些不適，比如眼睛干澀，灼痛感，眼酸、視力模糊、怕光和眼癢等，還可以伴隨情緒煩躁、注意力難以集中、疲勞等，稱(chēng)之為空調(diào)眼病。

空調(diào)除了調(diào)節(jié)溫度之外，也起到了不少的抽濕作用，把空氣中的水分大量蒸發(fā)。人們長(zhǎng)期在室內(nèi)，加之長(zhǎng)時(shí)間專(zhuān)注于一些近距離工作，眼睛眨動(dòng)減少，而眼淚的蒸發(fā)增加，在這種情況下就會(huì)出現(xiàn)眼睛發(fā)干、發(fā)澀的不適感覺(jué)，尤常見(jiàn)于成年女性，財(cái)務(wù)人員、教師、醫(yī)務(wù)人員、新聞工作者也都是空調(diào)眼病常見(jiàn)的發(fā)病者。小孩患上空調(diào)病的情況或許見(jiàn)。據(jù)了解，多是些3歲以下在家里帶的孩子。父母或祖父母過(guò)于疼愛(ài)孩子，怕孩子中暑，讓孩子呆在有空調(diào)的房間了，結(jié)果導(dǎo)致孩子機(jī)體免疫力下降，容易感冒、發(fā)燒，患過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性哮喘等。

預(yù)防空調(diào)眼病應(yīng)當(dāng)注意做到：

1.多吃一些新鮮的蔬菜和水果補(bǔ)充維生素。

2.使用空調(diào)時(shí)間不能太長(zhǎng)，經(jīng)常開(kāi)窗換氣。經(jīng)常到戶(hù)外活動(dòng)，多喝開(kāi)水，加速體內(nèi)新陳代謝。

3.要養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣，并且每隔一小時(shí)至少讓眼睛休息一次。

4.要注意合理調(diào)整室內(nèi)外溫差，室內(nèi)溫度26～29攝氏度，相對(duì)濕度為40%～60%。一般情況下，室內(nèi)外溫差以不超過(guò)5～8度為宜。

專(zhuān)家提醒，已經(jīng)發(fā)覺(jué)眼部干澀，請(qǐng)不要隨便應(yīng)用眼藥水。建議盡快找專(zhuān)科醫(yī)生診治，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。