夏季健脾和胃就喝莼菜魚丸湯
風味特點、食療食補作用:魚丸潔白,入口即化,湯汁清鮮,莼菜滑嫩。健脾和胃,潤肺補虛,利水消腫,清熱解毒。
原料:凈魚肉250克,西湖莼菜2瓶,精鹽5克,料酒15克,味精3克,蔥姜汁50克,豬油(油食品)25克,雞蛋清2個,清湯1 000克,蔥姜末各適量,色拉油25克。
制作方法:將魚肉排剁成茸,加料酒、蔥姜汁、味精、豬油、蛋清、精鹽、清湯適量,攪成膠質狀,逐個捏成大小均勻的丸子,人冷水鍋中上火燒開撈起,莼菜瀝凈原汁,焯火待用。
起鍋上火,注入油,將蔥姜末煸出香味,加清湯,打出蔥姜末,下入魚丸及莼菜,加精鹽、料酒,燒開下味精,起鍋裝入容器中即可。
相關文章
-
中暑為什么會死人?對中暑決不能掉以輕心!每年到了夏季,預防中暑就是一件重要的事情,而且每年都會有人因中暑而死亡的情況出現,那么中暑真的那么嚴重嗎?中暑發生為什么
-
夏季吃什么食物好夏季養生滋補身體可以多吃些黑色食物,黑色食物具有補腎健脾的作用,并且能夠維持皮膚的健康,可以有效調節內分泌,能夠促進唾液
-
夏季老年人要注意什么夏季中老年人應該要做好防曬工作,應該要做好預防中暑的工作,夏季中老年人容易患有高血壓和各種心血管疾病,夏季老年人應該要做
-
老年人如何度過炎熱的夏季夏季天氣炎熱,夏季應該要做好防暑工作,尤其是中老年人,應該要做好防暑工作,盡量選擇寬松的服飾,平時要多喝白開水,可以促進
-
夏季吃什么水果對身體好夏季天氣炎熱,可以吃一些西瓜,西瓜具有清熱解毒的功效,并且能夠補充水分,可以起到預防中暑的作用,夏季可以吃柑橘,柑橘具有