端午節習俗:艾葉制作家常養生餐
艾葉是味很有療效的中藥,性溫,味苦辛,歸肝、脾、腎經,有溫經止血、散寒止痛的功效。常用于虛寒性的月經不調、經血過多、崩漏、妊娠下血及腹部疼痛等癥。經研究發現艾葉主要含有桉油精、側柏酮、側柏醇、腺嘌呤、膽堿、鞣質、黃酮、甾醇、多糖、微量元素及其他有機成分等,有止咳、平喘、祛痰、抗菌抗過敏、鎮痛、止血、抗凝血、增強免疫、護肝利膽、降壓等作用。
隨著現代科學對醫學領域的不斷拓寬,又發現艾葉還有很多的新用途,如:治療各種炎癥,慢性支氣管炎、菌痢、黃水瘡、鼻炎,艾條可治面癱、減肥,還有用于艾葉浴、室內消毒等等。
端午前后正是艾葉上市的時候,你不妨買些回去加工成各種菜式和藥膳來保健,下面就向你介紹幾款艾葉食療的做法。
母雞艾葉湯:
做法:老母雞1只,艾葉15g。將老母雞洗凈,切塊,同艾葉齊煮湯,分2~3次食用。月經期連服2~3劑。
作用:補氣攝血,健脾寧心;適用于體虛不能攝血而致月經過多、心悸怔忡、失眠多夢、少腹冷痛等。
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