夏天防胃癌可吃生姜 盤點夏天吃生姜的好處
“冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫(yī)生開處方”這句話誰都知道。然而,有關(guān)胃癌專家針對胃癌高低發(fā)區(qū)居民膳食結(jié)構(gòu)、營養(yǎng)素及飲食習慣調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),生姜在腫瘤防治方面也有一定作用。因為,胃癌低發(fā)區(qū)健康居民吃生姜數(shù)量比高發(fā)區(qū)居民高11倍。
專家指出,從姜的藥理以及臨床方面分析,姜的確對降低胃癌發(fā)生率有一定作用。但姜與大蒜不同,大蒜本身含抑制腫瘤和殺死癌細胞的物質(zhì),而現(xiàn)代醫(yī)學還沒有確切研究出,姜含有哪些物質(zhì)能抑制癌細胞,其對癌癥的預防機理主要是從增加食欲、提高身體素質(zhì)、增強免疫力來進行。
根據(jù)中藥理論,生姜可發(fā)汗解表、散寒止疼,同時能促進消化、增強食欲,有利于脾胃養(yǎng)護,而脾胃好可提高機體抗病能力,從而降低癌癥發(fā)生。另外,生姜的姜辣素可刺激舌頭上味覺神經(jīng),刺激胃黏膜感受器,并通過神經(jīng)反射促使胃腸道充血,增強胃腸蠕動,促進消化液分泌,使消化功能增強,降低得胃癌風險。
專家表示,生姜對胃癌的防治作用是長效的,需要長期食用。其實,姜的吃法很多,既可當調(diào)料入味,也可涼拌著吃,或是選用姜芽,用鹽腌制食用。
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