盤點防治疾病的夏季健康瓜果
眼下已經進入炎熱夏季,夏季又是個多雨的季節,濕氣偏重。暑熱傷津耗氣、濕毒蘊蒸肌膚,一些夏季新上市的瓜果對此就有很好的防治作用。下面我們就來看看有哪些可以防治疾病的夏季瓜果。
一、桃
性味甘,酸,溫。入肝、大腸經。生津、潤腸、活血、消積、降壓。未成熟的桃干果稱為碧桃干,可用來止汗、止痛;桃核去皮就是中藥桃仁,可活血化淤、潤腸通便。
1、 腸燥便秘
食新鮮桃子150克,每日一次。或用桃仁12克,水煎,加蜜調服。
2、盜汗、虛汗
碧桃干10克,水煎服用,每晚服一次,一般1-3次即可止汗。
3、血淤閉經
桃仁9克、紅花9克、當歸18克,水煎飲服。
4、高血壓
每天早晚各吃一次鮮桃,每次1-2個。
二、獼猴桃
獼猴桃品種有40多個,以中華獼猴桃、毛花獼猴桃為佳。獼猴桃性味甘、酸,寒。入脾、胃經。功效清熱止渴,消癰通淋。可用于熱病傷津、煩熱口渴、婦人乳癰、脫肛、濕熱黃疸、淋濁帶下等癥。
1、熱病傷津:新鮮獼猴桃適量服用。
2、濕熱帶下:獼猴桃根30-60克,椿根皮15克,加水煎,日服2次。
三、葡萄
葡萄的果、根、莖、葉均可入藥。性味酸、甘,寒,入肺、腎、脾經。功效生津止渴,開胃消食,補血安胎。可用于津傷口渴,心煩、尿赤、胃納不佳、血虛心悸等癥。
1、胃熱津傷:食用新鮮葡萄。
2、關節扭傷:鮮葡萄根適量,洗凈搗爛,敷患處。
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