臉上長痘痘絕對是愛美女人最痛苦的事情之一!夏天到了，在這炎熱的天氣里面，不少人的皮膚都不同程度得泛著油光。再加上溫度高，細菌滋生，不少人臉上都因此長滿了痘痘。為了擺脫痘痘帶給我們的煩惱，除了藥物治療，還可以通過什么方式來祛痘嗎?福音來啦，今天小編要為大家介紹一款清甜可口的夏日祛痘飲品。

不要想著苦瓜很苦，但是對于去除痘痘可是很有幫助的。中醫學認為，脾胃溫熱內蘊上蒸，或肺經蘊熱、或消化道功能紊亂、或沖仁不調，上升凝滯于面部而成痤瘡。

而苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清熱除濕、養顏美容以及促進新陳代謝等功效，而這些正好解了青春痘患者的肺、胃之熱，幫助緩解青春痘癥狀。此外，苦瓜含豐富的維生素B1、維生素C及礦物質，長期食用，能保持皮膚潤澤，對治療青春痘有很大益處。所以苦瓜是青春痘的首選食材。

下面附上苦瓜菠蘿飲的做法：

原料：菠蘿200克，苦瓜100克，蜂蜜兩匙。

做法：

1、將菠蘿先用鹽水浸泡半個小時，然后撈出，洗凈切塊;

2、苦瓜洗凈去瓤，切成小塊;

3、將苦瓜、菠蘿放入料理機中，加入400ml的礦泉水，打成汁;

4、可以過濾去渣，也可不用去渣，倒出，加入蜂蜜即可。

菠蘿苦瓜是消暑又促消化的食物，女性食用美容又健康!如果mm們覺得苦瓜的味道太苦的話，可以酌量的減少苦瓜，用更多的蜂蜜取而代之或者搭配一些甜食。因為蜂蜜也是祛痘的絕佳圣品!小編今天推薦的這款苦瓜菠蘿飲絕對是女性朋友們的福音，愛美的女人們，趕緊動手讓自己美麗起來吧。