在日常生活中，大家需要注意防曬的方法，有很多的人在夏季會出血曬黑的情況，直接嚴重的影響到皮膚的健康，平時大家需要注意皮膚的保健，并且在日常生活中，也要注意皮膚的調理，避免造成紫外線照射，大家需要注意拯救皮膚，曬傷后拯救肌膚的小妙招。

夏日必備曬后肌膚救援方法

西瓜皮敷臉

如果只是輕微的皮膚曬傷，建議大家用西瓜皮白的那一層來敷臉。因為西瓜皮中含有豐富維生素A、維生素B和維生素C，而這些全部是保持肌膚健康和潤澤所必需的養分。而西瓜皮本身水分充足，能為肌膚緊急補水。

冰牛奶敷臉

用冰牛奶敷在曬傷的部位，可以迅速緩解曬后肌膚的灼熱和疼痛，然后再用涼水沖掉，再涂抹曬后修復凝露。牛奶冰鎮效果還佳哦。

蒲公英外敷

材料：蒲公英30克、野菊花20克或生地榆、馬齒莧各30克

作法：以上材料用水煎，煎液冷后濕敷患處，每日一劑，每次三十分鐘，每日三至四次，直至癥狀減輕或痊愈為止。

薰衣草精油面膜

先把薰衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次將之涂在受傷的皮膚上。可以舒緩曬傷的疼痛，加速皮膚的康復，更可以滋潤干燥缺水的皮膚。

自制黃瓜面膜

將新鮮黃瓜切成薄片，浸入牛奶，然后放入冰箱冷藏，再貼在臉上，可以起到消炎、鎮定、減輕日曬傷。

黃柏青黛調糊

材料：黃柏、青黛

作法：將等份的黃柏、青黛研成細末，再用香油調成糊狀涂患處，每日兩次。

大家需要注意這些常見的拯救方法，而且可以自行做面膜，這樣才能讓自己的肌膚更加亮麗，平時大家需要注意防曬的方法，全面的進行調節，避免肌膚灼傷，這樣會造成一定的影響，希望更多的人群可以了解，平時需要注意自我保健，讓肌膚更加健康。