生活好了，中國人中血脂高的也越來越多了。但是大多數人并沒把這個高血脂當回事兒。為此專家提醒一定要去醫院定時查血脂，在查血脂前要做好三大準備：

第一大準備：

禁食醫生會告訴你抽血當天不要吃早飯，而且必須空腹12小時以上。這主要是為了防止待測者在就餐后血液中脂質和脂蛋白的成分和含量發生變化。比如說，吃過脂肪類食物，血液中會出現乳糜微粒，同時甘油三酯含量也會增高，這時測的話顯然和空腹時測得的血脂數值“大相徑庭”。這會持續6—8小時，一直到12小時以后才慢慢地恢復到原來空腹的基礎水平。除了脂類食物外，碳水化合物如米飯、饅頭等，也可引起脂質和脂蛋白含量的變化，但變化的程度不像脂肪那么明顯。所以為了使檢查比較準確，一定要做到抽血檢查時已保持空腹12小時以上。

第二大準備：

狀態不佳慎查人的血脂水平會隨一些生理及病理狀態變化而變化，例如創傷、急性感染、發熱、婦女月經、妊娠等都會影響血脂水平。因此在生理和病理狀態比較穩定的情況下進行化驗得出的結果比較準確。

第三大準備：

留心你吃的藥有的藥物也會對令血脂水平變高或變低。例如避孕藥、β受體阻滯劑、某些激素類藥物等都可能影響血脂水平，因此如果你在測血脂時正在服用某種藥物，務必告知為你開化驗單的醫生。