1、定期接受健康檢查：多數疾病都是在體內默默地持續惡化，一次的檢查不一定就查得出來。因此，定期的健康檢查可以提高檢查的準確率更能了解自我持續性的健康狀況。

2. 與健康檢查的醫生保持充分合作：應主動告知醫生身體上的異常狀況或已罹患過的疾病，切勿心存考驗醫生的心態，與自己的健康開玩笑。

3.注意日常的身體警告信號：健康檢查固然重要，但日常生活中身體機能的改變也要注意；有一些疾病可以靠自我的日常檢查與注意而發覺的，如香港婦女癌癥發生率排名第一位（1996年）的乳癌，就可藉每月或平日定期的乳房自我檢查，查看是否有腫塊、皮膚變化及有不尋常的分泌物，以期早日發現任何病變。所以在健康檢查時，也可適當提出自我發現身體變化狀況，以供醫生診斷時作重要參考。