血壓問題也一直困擾著很多群體，因為這是一種長期且難處理的疾病，因此當它出現了以后人們要想辦法來解決和處理，同時人們更要選擇正確測量血壓的方法，在了解好這些后更要多注意一些事項，那么，血壓測量的要求和注意事項是哪些?下面和專家來解答吧。

1、選擇符合計量標準的水銀柱血壓計或者經國際標準，檢驗合格的電子血壓計進行測量。

2、使用大小合適的袖帶，袖帶氣囊至少應包裹80%上臂。大多數人的臂圍25-35cm，應使用長35cm、寬12-13cm規格氣囊的袖帶。肥胖者或臂圍大者應使用大規格袖帶。兒童使用小規格袖帶。

3、被測量者至少安靜休息5分鐘，在測量前30分鐘內禁止吸煙或飲咖啡，排空膀胱。

4、被測量者取坐位，最好坐靠背椅，裸露右上臂，上臂與心臟處在同一水平。如果懷疑外周血管病，首次就診時應測量左、右上臂血壓。特殊情況下可以取臥位或站立位。老年人、糖尿病患者及出現體位性低血壓情況者，應加測站立位血壓。站立位血壓應在臥位改為站立位后1分鐘和5分鐘時測量。

5、將袖帶緊貼縛在被測者的上臂，袖帶的下緣應在肘彎上2.5cm。將聽診器探頭置于肱動脈搏動處。

6、測量時快速充氣，使氣囊內壓力達到橈動脈搏動消失后再升高30mmhg，然后以恒定的速率2-6mmhg/秒緩慢放氣。在心率緩慢者，放氣速率應更慢些。獲得舒張壓讀數后，快速放氣至零。

7、血壓單位在臨床使用時采用毫米汞柱mmhg，在我國正式出版物中注明毫米汞柱與千帕斯卡kpa的換算關系，lmmhg=0.133kpa。

8、應相隔1-2分鐘重復測量，取2次讀數的平均值記錄。如果收縮壓或舒張壓的2次讀數相差5mmhg以上，應再次測量，取3次讀數的平均值記錄。

專家提示：上面是有關測量血壓的方法和注意事項的解答，我們也應該做好正確的了解，在清楚疾病的危害以后更要時刻檢測自己血壓的變化，一旦發現身體有問題就要及時的處理，同時人們更要注意自己心情的緩解，有好心情同樣是重要的。