氣虛體質應該調養身體!身體出現問題就會嚴重影響工作和生活，那么氣虛體制的人應該怎樣更好的調養身體呢?

說話沒勁，經常出虛汗，容易呼吸短促，經常疲乏無力，這就是氣虛體質。這種人容易感冒，生病后抗病能力弱且難以痊愈，還易患內臟下垂比如胃下垂等。

調養方式：多吃具有益氣健脾的食物，如黃豆、白扁豆、香菇、大棗、桂圓、蜂蜜等。以柔緩運動，散步、打太極拳等為主，平時可按摩足三里穴。常自汗、感冒者可服玉屏風散預防。

氣虛體質應該調養身體!希望從上面的文章中對您有一定幫助，更好的享受生活中的快樂和美好。