按照氣虛體質表現找方法，才是最科學的，專家指出分析氣虛體質表現是明確這種體質特征，進而為區別該種體質而坐準備的，那么究竟氣虛體質表現是什么呢?以下是專家的詳細解釋。

氣虛體質的主要表現是*的生理功能處于不良狀態，脾肺功能偏弱，體力和精力都明顯缺乏，稍微活動一下或工作、運動就有疲勞及不適的感覺。現代醫學將這種情況歸于亞健康范疇。

氣虛體質的人身體免疫能力和抵抗疾病的能力往往明顯低于身體健康的人。然而，現實生活中，很多人容易忽視這種氣虛現象，以為只是身體功能的疲憊，好好休息一下就可以，卻常常背道而馳，越是睡覺就越失去活力和精神。

氣虛體質的表現：

總體特征：元氣不足，以疲乏、氣短、自汗等氣虛表現為主要特征。

形體特征：肌肉松軟不實。

常見表現：平素語音低弱，氣短懶言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡紅，舌邊有齒痕，脈弱。

以上是對氣虛體質表現做出的分析，要求大家在了解了氣虛體質表現之后，一定要結合自身的實際情況選擇適合的方法，只有選擇適合的養生方法才會達到更好的養生效果。