選擇適合的老人氣虛體質食譜可以幫助老年人積極恢復健康，實現大家的身體健康，那么究竟老人氣虛體質食譜有納西餓呢?以下是專家給出的詳細建議，我們詳細了解一下。

柿餅粥 適用于老年人耳聾同時伴有不聞香臭的肺氣不宣者。干柿餅3個， 切成細絲，和粳米適量，共煮粥食，加醬油少許。此方適用于燥紅質者，遲冷質者忌。

羊肉羹 適用于老年人脾胃虛寒，胃口不佳，四肢乏力，面色萎黃消瘦。取白羊肉200克，洗凈、切細。另擠生姜汁10毫升，加水煮成羹，煮爛后加白面粉適量再煮。然后加胡椒末和蔥末少許。一日一服，連食一周。遲冷質者宜，燥紅質者切不可輕嘗!

鯽魚湯 適用于老年人脾胃氣弱，食不下，虛劣消瘦及氣力衰微、水腫等。取鯽魚肉半斤，切細。加醬油及姜煮熟，加胡椒末少許。適用于膩滯質之舌苔白膩者。有過敏性疾病者忌!

以上是對老人氣虛體質食譜做出的分析，專家指出老人氣虛體質食譜關系到來年人的健康養生，是大家比較關注的，專家指出選擇適合的老人氣虛體質食譜可以幫助老年人積極調理身體，恢復大家的健康。