按照氣虛體質養生原則才會得到正確的、科學的養生，那么具體的氣虛體質養生原則是神馬呢?帶著這個疑問我們咨詢了相關專家，專家為我們分析了如下內容。

氣虛體質養生原則：

A、要吃一些性質溫和的、偏溫的具有補益作用的食品，如：小米、白扁豆、雞肉、紅棗、龍眼肉、淮山、蓮子，這些食物氣虛體質的人吃起來比較好，加工可隨自己的習慣。氣虛體質要緩緩去補，不要蠻補、不要駿補、不要呆補。

B、養生是一種行為方式，養生是一種世界觀，養生是一種生活態度，是一種生活方式，不是很功利的。養生師慢慢明白它的道理，順著這個自然知識，一直把一些正確的觀念，正確的態度慢慢滲透到生活里，要悠著點，做人要自然，維護生命也要做的自自然然才對。生命是道，它是有它的規律的。

以上是對氣虛體質養生原則做出的分析，專家指出氣虛體質不是標準的體質，一定要及早的調理，而且要按照一定的原則進行，最后建議大家一定要咨詢養生專家以找到適合的養生方案。