氣虛體質養生食品有哪些?這是大家比較關注的問題，只有了解了氣虛體質養生食品，才會結合自身的實際情況選擇適合的食品，進而保證大家的健康，接下來我們就來具體介紹常見的兩種氣虛體質養生食品。

氣虛體質養生食品：

1.懷山藥 懷山藥則指今河南焦作區域所產山藥，而焦作尤以溫縣，沁陽，武陟，博愛一帶所產最好。

【性味歸經】味甘，性平。 歸脾，肺，腎經。

【功效】補脾養胃，生津益肺，補腎澀精。

2.大棗 又名紅棗、干棗、棗子，起源于中國，在中國已有四千多年的種植歷史，自古以來就被列為“五果”【桃、李、梅、杏、棗】之一。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有維生素王之美稱。

【性味歸經】 味甘，性溫。歸脾、胃經。

【功能主治】 補中益氣，養血安神。用于脾虛食少，乏力便溏，婦人臟躁。

上述氣虛體質養生食品是經過實踐檢驗的，要求大家在了解了氣虛體質養生食品之后，一定要結合自身的實際情況選擇適合的食品，這樣才能你閨女最大限度的恢復大家的健康。