進行氣虛體質養生一定要結合自身的實際情況，只有選擇適合的氣虛體質養生產品才能夠實現正確的養生，那么究竟氣虛體質養生方法是什么呢?專家送您四字箴言，我們具體分析一下。

氣虛體質養生四字箴言：

補 中 益 氣

要想益氣就要先補中，就要補脾胃運化之氣，補你的后天之本。

俗話說得好：要想安，三里常不干。經常按摩足三里這個穴位，可以調節脾胃，提高運化之能力。

中醫丸藥【補中益氣丸】對于氣虛的調整很有好處，它是金元名醫李東垣創造的。

還可以做補中益氣湯喝。氣特點都是補而不滯、疏肝理氣。

情志養生對于氣虛體質的調整來講也是至關重要的。一般氣虛體質之人容易情緒低落、自信心很差。需要通過情志養生，把自己的氣提起來，讓自己充滿自信心，充滿向上的活力，這對于改善自己的氣體質非常重要。

以上是對氣虛體質養生方法和原則做出的分析，專家指出氣虛體質養生對于大家非常重要，只有選擇適合的養生方法才能最大限度的恢復大家的健康。