氣虛體質(zhì)養(yǎng)生產(chǎn)品之山藥
山藥是一種比較好的氣虛體質(zhì)養(yǎng)生產(chǎn)品,要求大家在了解了氣虛體質(zhì)養(yǎng)生產(chǎn)品之后,一定要結(jié)合自身的實際情況,只有選擇適合的氣虛體質(zhì)養(yǎng)生產(chǎn)品,才會最大限度的恢復(fù)大家健康。
中醫(yī)認(rèn)為:“人之谷氣入胃,胃得谷氣而化之,遂成精微之氣,以上注于脾,而行之五臟六腑。”也就是說,人吃進(jìn)的食物,都要經(jīng)過胃的消化和脾的運化才能為其他臟腑提供精微物質(zhì)。脾為人的后天之本,胃是*的五臟之本。脾與胃為相表里的一臟一腑,是*氣血生化之源。氣虛體質(zhì)者脾胃功能低下,因此進(jìn)補之前應(yīng)先調(diào)養(yǎng)脾胃。
山藥的食用方法很多,如對脾胃虛弱癥,用鮮山藥200克、大棗30克、粳米適量,煮粥加糖調(diào)服;或鮮山藥100克,小米50克,煮粥加糖食用;另用山藥配扁豆、蓮米等煮粥服用亦可。對肺虛久咳、腎虛遺精等癥,可取鮮山藥10克搗爛,加甘蔗汁半杯和勻,燉熱服食;亦可單用山藥煮汁服用。山藥屬于補益食品,又有收斂作用,但有濕熱寒邪以及患便秘的人等不宜食用。
以上是對氣虛體質(zhì)養(yǎng)生產(chǎn)品山藥做出的分析,專家指出選擇適合的氣虛體質(zhì)養(yǎng)生產(chǎn)品對于大家養(yǎng)生來說非常的重要,山藥就是其中效果比較好的一種。
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