中醫調理身體氣血不足的小妙招
體虛中醫分為四種,氣虛、血虛、陰虛、陽虛,表現為面白唇淡、神疲體倦、心悸 氣短、自汗盜汗、大便溏瀉、小便頻數、舌嫩無苔、脈細弱無力等癥狀。關于這四種體虛的具體表現有哪些,我們該選擇何種藥物治療,小編做了詳細的介紹。
氣虛
氣虛主要表現為少氣懶言、全身疲乏乏力、動則氣短、易出汗、頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振、性功能減退等。
氣虛者需補氣,藥物可選用人參、黃芪、黨參等。食物可選牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經常交替選服。
血虛
血虛主要表現為面色萎黃蒼白、頭暈乏力、眼花心悸、失眠多夢、大便干燥。
進補宜采納補血、養血、生血之法,補血的藥物可選用當歸、阿膠、熟地、桑椹子等。食物有烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等。
大家要根據自己的身體來對癥下藥,不要隨便服用藥物,要記得尋醫問藥!
相關文章
-
男人氣虛怎么辦?教你一招其實有很多男性朋友們,并不知道應該如何做才能夠給我們的身體帶來非常好的狀況呢,那么我們應該如何解決我的男性朋友們這樣的癥
-
氣虛體質的人常喝這2款湯對身體有好處如果我們的身體當中出現了一些氣虛體質的話,也是會給我們的身體帶來非常大的傷害的,氣虛的體質人們也是會有一些喘喘吁吁,虛虛
-
氣虛分為2種 多喝茶可以調理氣虛大家都知道人體一旦出現虛癥的時候,就會在身體上有一些不適的表現,其中有一種是氣虛的情況,那么對于氣虛的情況應該怎么調理呢
-
健康養生要做到幾點氣虛體質的人群可以選擇藥物調養,也可以選擇運動方式調養,同時也可以配合飲食方面的調養,氣虛體質人群可以多吃些補氣血的食物
-
如何飲食能有效調理身體氣虛體質人群應該要做好飲食結構的調養,盡量選擇對身體有益的食物,氣虛體質人群盡量選擇合適的有氧運動,氣虛體質人群應該要做