大家在日常生活當(dāng)中，需要注意一些生活習(xí)慣，尤其是夫妻關(guān)系的維持方式，平時(shí)也要注意給予贊美，每天牽手5分鐘，大家需要注意一些生活調(diào)理，多說謝謝我愛你這樣的話語，有助于提高夫妻之間的感情，維持夫妻健康生活的12個(gè)習(xí)慣。

1.給予贊美。“我每天至少一次嚴(yán)肅地告訴丈夫他是如何的帥氣迷人。每次這樣做時(shí)，他都會(huì)深情凝視著我的雙眼。”性愛和婚姻專家梅里薩？查普曼說，向伴侶表達(dá)你對(duì)他的贊賞，是增進(jìn)關(guān)系最簡單卻神奇的方法。

2.每天牽手5分鐘。調(diào)查顯示，與那些一前一后走路的夫妻相比，走路時(shí)牽手的夫妻幸福感更強(qiáng)。并排走能夠增加身體上的接觸，還會(huì)增加分享和交流的時(shí)光，讓你們感覺是在浪漫地“白頭偕老”。臨床性學(xué)家查利？費(fèi)勒建議夫妻每天牽手5分鐘。

3.堅(jiān)持吻別。性學(xué)專家帕姆？斯帕爾表示，早晨上班前的親吻讓人一天都回味無窮，而且容易激發(fā)對(duì)下班回家后性愛的渴望。親吻越強(qiáng)烈越熱情，記憶就越深刻。

4.多說謝謝。在婚姻生活中，說“謝謝”同說“我愛你”一樣至關(guān)重要。有研究發(fā)現(xiàn)，相互表達(dá)感激之情對(duì)提升婚姻關(guān)系大有裨益。

5.同時(shí)就寢。盡量保持同時(shí)上床休息的習(xí)慣，堅(jiān)持1個(gè)月就能改善夫妻關(guān)系和性生活。兩人一起上床不僅能增加性愛幾率，還可以聊聊天或者相擁甜蜜入眠。床是一個(gè)溫馨的港灣，能鑄就美好婚姻。

6.商量分配家務(wù)活。如果夫妻都從事全職工作，兩人應(yīng)平等分?jǐn)偧覄?wù)活，不要只讓一個(gè)人承擔(dān)所有家務(wù)，以減輕其負(fù)擔(dān)。這樣，夫妻二人在臥室內(nèi)的性愛會(huì)更熱烈，在臥室外的氛圍會(huì)更融洽。

7.為對(duì)方擠上牙膏。這個(gè)甜蜜的小動(dòng)作提醒著夫妻，你們是相互惦記和愛戀的。

8.更換床單顏色。要把臥室打造成一個(gè)不受干擾的私密空間，這樣兩人會(huì)感覺更放松、更親密，性愛就會(huì)重新回到夫妻之間。要定期更換床單顏色，增加新鮮感，還要讓孩子和寵物盡量少睡進(jìn)你們的臥室。

9.發(fā)送甜蜜情話。不在一起時(shí)不妨通過短信、郵件等發(fā)送帶有愛意的文字或圖片。這既能表明你想著對(duì)方，又能為相見時(shí)奠定親密基礎(chǔ)。

10.堅(jiān)持說“晚安”。不管情緒如何，堅(jiān)持跟對(duì)方說“晚安”，這是在向?qū)Ψ絺鬟_(dá)，無論發(fā)生什么，你都很珍惜這份感情。

11.少看言情劇。西雅圖心理學(xué)家肖恩？帕特里克？哈特博士認(rèn)為，愛看言情劇的人很容易把劇中人物當(dāng)參照，對(duì)夫妻關(guān)系抱有不切實(shí)際的期待，容易屢屢碰壁，內(nèi)心感到痛苦。

12.控制酒量。酗酒會(huì)嚴(yán)重影響夫妻關(guān)系，也會(huì)增加離婚的風(fēng)險(xiǎn)。愛喝酒，喜歡參加各種派對(duì)，會(huì)增加外遇的幾率，給婚姻帶來極大風(fēng)險(xiǎn)。哈特博士建議，要想擁有穩(wěn)定而緊密的夫妻關(guān)系，要學(xué)會(huì)控制酒量，理智面對(duì)情感。

平時(shí)大家需要注意自己的飲酒量，現(xiàn)在社會(huì)，很多的人長時(shí)間地看手機(jī)，玩手機(jī)，很容易影響到夫妻關(guān)系，平時(shí)大家不妨多交流一下，有內(nèi)心的寄托，來訴說感情，平時(shí)大家需要注意自己的生活事項(xiàng)，而且要注意調(diào)理方式，讓夫妻更加恩愛。