進行痰濕體質養生，一定要選擇適合的產品，那么究竟痰濕體質養生產品有哪些呢?對此專家推薦胡蘿卜，接下來我么么就對胡蘿卜效果做出分析，看看它是怎么實現痰濕體質養生目的的。

痰濕體質者常常伴隨著體重超重、肥胖，加上飲食無節，常食肥甘、油膩、厚味的食物或飲酒無度，都會生痰助濕，且損傷脾胃。脾失健運，水谷精微不能正常運化，就會生痰生濕，引起高脂血癥。高脂血癥的形成與飲食有密切關系，要治療首先要調節飲食。

胡蘿卜性微溫，入肺、胃經，有健脾養胃、化痰清熱、利濕順氣、消腫散瘀、解毒止痛的功效�，F代研究發現，胡蘿卜中含有大量的生物鉀，鉀進入血液后，能將血液中的油脂乳化，同時能有效地溶解沉積在血管壁上的“膽固醇硬化斑塊”，并將這些體內垃圾排出體外

大蒜有行氣祛濕、健脾養胃、益腎宣肺、消腫利水、清濁解毒的功效�，F代醫學研究證實，大蒜能促進新陳代謝，防止血管中的脂肪沉積，降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，抑制血小板的聚集，降低血漿濃度，具有降血脂的作用。

以上是對痰濕體質養生產品做出的分析，專家指出痰濕體質養生產品有很多，希望大家在選擇的時候，一定要結合自身的實際情況，選擇適合的產品，只有最適合的才是效果最好的。