陽虛體質(zhì)食品有哪些?這是大家最為關(guān)注的，只有了解了陽虛體質(zhì)食品才會在日常中合理的膳食，實現(xiàn)養(yǎng)生效果，那么具體的陽虛體質(zhì)食品有哪些呢?以下是專家推薦的，我們共同了解一下。

陽虛體質(zhì)食品：

一、糧豆類

溫?zé)嵝裕好娣邸⑸W麥、豆油、酒、醋等;

平性：糯米、粳米、玉米、黃豆、黑豆、豌豆、赤小豆等;

二、瓜菜類

溫?zé)嵝裕荷�姜、大蔥、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡蘿卜、香菜等;

三、果實果類：

溫?zé)嵝裕糊堁邸⒗笾Α⑸徸印⒑颂摇⒒ㄉ�、栗子、烏梅、楊梅、櫻桃、石榴、木瓜、橄欖、李子、桔子、桃等�?/p>

平性：大棗、蘋果等;

四、肉蛋奶類：

溫?zé)嵝裕貉蛉狻⒐啡狻⒙谷獾?

平性：豬肉、鵝肉、雁肉、鴿肉、牛奶、雞蛋等;

五、水產(chǎn)類：

溫?zé)嵝裕狐S鱔、蝦、草魚等;

平性：鯉魚、銀魚、大黃魚、泥鰍等;

以上是日常中比較常見的陽虛體質(zhì)食品，由于個人的喜好和偏愛不同，所以大家在選擇陽虛體質(zhì)食品可以結(jié)合子很的實際情況選擇適合的食物，以保證大家的健康。