只有正確的了解了陽虛體質(zhì)表現(xiàn)才會據(jù)此找到適合的養(yǎng)生方法的，那么究竟陽虛體質(zhì)表現(xiàn)是什么呢?帶著這個疑問我們咨詢了相關(guān)專家，專家為我們分析了如下內(nèi)容，我們詳細了解一下。

陽虛體質(zhì)表現(xiàn)：

夜尿多

陽虛體質(zhì)常見夜尿多，小便多，清清白白的。水喝進往是穿腸而過，直接尿出來，缺乏蒸騰氣化。不但白天小便多，晚上還要起夜兩三次。

腹瀉

陽虛體質(zhì)會經(jīng)常腹瀉，尤其是五更早起拉稀便。陽虛沒有火力勁兒，水谷轉(zhuǎn)化不徹底，就會經(jīng)常拉肚子。更嚴重的是吃什么拉什么，比如吃青菜的時候吃得太急，嚼得又不徹底，拉出來的還會有菜葉、菜梗。

頭發(fā)稀疏

陽虛體質(zhì)者常見頭發(fā)稀疏不茂密、黑眼圈、口唇發(fā)暗。毛發(fā)固然長在頭部，但是營養(yǎng)根基、生長動力則來源于腎，所以"腎其華在發(fā)"。腎躲精、精生血，血養(yǎng)發(fā)，因此，通常精血大虧的人，比如手術(shù)外傷大失血、慢性失血、嚴重貧血、殫精竭慮的人，會脫發(fā)。

舌體胖大

陽虛體質(zhì)常見舌體胖大嬌嫩，脈象沉細。舌頭看上往很嫩，就像嬰兒的舌一樣;脈象很沉細，一開始摸的時候，似乎都摸不到脈，再往下深摸，才發(fā)現(xiàn)脈躲在里面，很弱很弱，這是由于陽氣鼓動力不夠。

關(guān)于陽虛體質(zhì)表現(xiàn)，我們一定要綜合各種因素分析，只有按照陽虛體質(zhì)表現(xiàn)才會據(jù)此找到適合的養(yǎng)生方案，進而實現(xiàn)正確的養(yǎng)生，保證大家的健康，實現(xiàn)科學養(yǎng)生。