選擇適合的陽虛體質養生食膳可以幫助大家積極的恢復健康，那么究竟陽虛體質養生食膳有哪些呢?以下是專家給出的具體建議，我們詳細了解以下，看看哪些食膳對于你的養生是有效的。

陽虛體質養生食膳：

杜仲黑豆牛肉湯

中醫認為，牛肉味甘、性平，歸脾、胃經，有補脾胃、益氣血、強筋骨、消水腫的功效。杜仲黑豆牛肉湯由多種溫補食材和牛肉燉煮而成，陽虛體質者冬季每周食用一次，能起到暖身驅寒、通經活絡、溫養脾胃、養心補腎、補肝養血、強健筋骨、增強體質的效果。

人參核桃羊肉湯

中醫認為，羊肉味甘，性溫，入脾、腎經，有去濕氣、避寒冷、助陽氣、補形衰、補虛損、益腎健脾、溫養胃腸的功效。中醫有“人參補氣，羊肉補形”的說法，因此，陽虛體質者在寒涼的季節里可適當食用人參核桃羊肉湯，以補陽滋陰。

上述陽虛體質養生食膳是經過實踐檢驗的，要求大家在選擇了陽虛體質養生食膳的時候，一定要結合自身的實際情況，只有選擇最適合的養生食膳，才能最大限度的恢復大家的健康。