我們經常會說，你嘗嘗生病可能是因為體質太差了。這體質到底怎么解釋呢？醫生表示，體質是對個體身心特性的概括，是個體在遺傳的基礎上，生長發育過程中形成的個性特征，我們需要了解自己的體質，以便有的放矢地調養。

寒性體質女性如何養生?建議每天熱水泡腳　　

陽虛體質，也就是老百姓通常說的寒性體質是比較常見的，尤其是女性朋友更多見一些，在癥狀方面更突出。

醫生簡單概括了女性陽虛(寒性)體質的一些主要表現：

1.典型癥狀：痛經，白帶多，質地稀薄;

2.經常在下午、晚上感覺胃脹泛酸，睡覺時會不自覺流口水，多汗;

3.經前期乳房脹痛;

4.平素怕冷，喜歡吃熱食，精神不振;

5.經常咳嗽，季節交替、天氣寒冷時會有肩背疼、關節疼、頭疼、胸悶的感覺;

6.大便稀溏，小便清長;

7.易患腫脹，如眼睛腫脹、手腳腫脹、臉發淤;

8.晨起觀察舌苔，苔白膩;

9.性格多內向安靜。

對于女性來說身體健康尤為重要，如果沒有好的身體，又如何承擔起家庭和工作的雙重責任呢？說以寒性體質的女性養生應每天多用熱水泡腳。