饑餓是最常見的引發(fā)頭痛的原因，不愛運(yùn)動(dòng)的人比喜愛運(yùn)動(dòng)的人容易頭痛，嚴(yán)重肥胖患偏頭痛的幾率則達(dá)到80%，睡眠不足或周末嚴(yán)重補(bǔ)眠都會(huì)導(dǎo)致頭痛……小編提醒大家，切勿不可以頭痛就亂用藥，應(yīng)找到頭痛原因，對癥下藥，以免加重病情。

頭痛是日常生活中的一大常見病痛，很多人習(xí)慣于服用止痛藥治療。而實(shí)際上引發(fā)頭痛的原因眾多，以下常見病因可以幫助你快速自我診斷，對癥治療。

1、體重

研究發(fā)現(xiàn)，輕度肥胖的女性比那些體重正常或偏瘦的女性患頭痛的風(fēng)險(xiǎn)高35%。嚴(yán)重肥胖的女性患偏頭痛的幾率則達(dá)到80%。

2、個(gè)性

某些性格特點(diǎn)，如死板、拘謹(jǐn)、內(nèi)向寡言都可能會(huì)使頭痛頻繁發(fā)作。如果這聽起來很像你的情況，趕快去參加一些放松性的活動(dòng)吧，這會(huì)讓你心情愉悅放松，更會(huì)使你遠(yuǎn)離頭痛。

3、性生活

在一項(xiàng)調(diào)查中，46%的被調(diào)查者表示性生活會(huì)導(dǎo)致頭痛。通常這是一種過勞頭痛，多見于男性。對于大多數(shù)人來說，性頭痛是無害的。

4、周末補(bǔ)覺

周末或度假的時(shí)候，雖然遠(yuǎn)離了日常繁忙的工作，頭痛卻不期而至。對此，紐約頭痛研究中心創(chuàng)始人亞歷山大醫(yī)生說：“盡量使你的睡眠時(shí)間保持正常，與一直睡到中午才起床相比，正常的睡眠會(huì)使你遠(yuǎn)離頭痛。”