打嗝其實(shí)是身體的保護(hù)反應(yīng)，在胸腔和腹腔之間，有一個(gè)像帽子似的厚厚肌肉膜，稱為膈肌，將胸腔和腹腔分隔開。和身體其他器官一樣，膈肌也有神經(jīng)分布和血液供應(yīng)。一旦刺激膈肌，神經(jīng)就會(huì)把刺激傳導(dǎo)給大腦以后，大腦就會(huì)發(fā)出指令，使膈肌出現(xiàn)陣發(fā)性和痙攣性收縮，于是就出現(xiàn)打嗝。

打嗝不能算病，以下幾個(gè)小方法也許能止住。

深吸一口氣然后憋住。挺起胸膛，深深地盡全力吸足一口氣，然后憋住，不要呼氣。直到實(shí)在憋不住了再呼出來(lái)，這時(shí)候，打嗝一般會(huì)停止。

往塑料袋里呼氣�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，打嗝是由于體內(nèi)的二氧化碳太少所引起的，所以可以通過(guò)提高體內(nèi)的二氧化碳濃度來(lái)止住打嗝。可以找一只不漏氣的塑料袋，把塑料袋緊緊扣在口和鼻子上，然后往里面呼氣吸氣，這樣呼氣吸氣幾次，過(guò)上一會(huì)兒就不會(huì)打嗝了。

喝醋、吃山楂、嚼生姜片。喝醋或者吃山楂、生姜可以止住打嗝。

捏中指。使勁用一只手握住另一只手的中指，使勁捏，隨便捏哪只手的中指都行，這樣止住打嗝的效果也不錯(cuò)。

壓舌頭。也可以找把干凈的勺子，伸進(jìn)口里，把舌頭緊緊的壓住，壓上幾分鐘以后，打嗝一般也會(huì)停止。

以上這幾個(gè)方法對(duì)一般的打嗝基本上都可以止住。但是，當(dāng)患胃擴(kuò)張、胃痛、膽結(jié)石、肝病、闌尾炎等疾病的時(shí)候也會(huì)打嗝，此時(shí)會(huì)有疼痛的表現(xiàn)，不過(guò)，這時(shí)治病就是第一位的了。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，反復(fù)打嗝而又總也止不住，可能是腦中風(fēng)的前兆，要及時(shí)就醫(yī)。