不知道大家是否對針灸有所了解，一些小毛病，卻能用針灸很快的治好。所以專家建議大家，如果患有以下5種運動損傷，推薦首選針灸治療，效果更佳。一去了解一下吧!

腰肌勞損

腰肌勞損是田徑運動中的常見病，一般分為急性和慢性兩種。急性腰肌勞損在所有田徑運動項目中均有可能發生。而慢性腰肌勞損在長跑、鉛球、跳遠項目中較常見。特別是近幾年來的訓練原理提出“現代田徑運動成績與大強度、大運動量訓練成正比關系”，即沒有疲勞就沒有成績的提高。疲勞出現，若體力恢復不好，疲勞將轉化成肌肉的勞損，出現病理變化。

腱鞘囊腫

在四肢關節有肌腱通過的地方都有腱鞘。有腱鞘就可能發生腱鞘炎(肩、腕、手、踝、足都會有)。腱鞘炎是運動員的常見多發病，主要癥狀有：起病緩慢。患處疼痛，關節活動受影響，慢性者還會關節部無力，久之在患處有凸起的腫物，有的腫物還發硬，我們叫它腱鞘囊腫。

網球肘

“網球肘”，學名肱骨外上髁炎，并不是網球運動所特有，是所有球拍類運動中最常見的損傷。主要表現在肘關節外側疼痛，有時波及兩側，并向前臂外側放射，握物無力，擰毛巾時局部疼痛加劇。檢查時患處有腫脹，可發現伸肌起點處壓痛明顯，可摸到局部骨質的增生隆起。