人年紀大了，身上就會開始出現老年斑。很多老年朋友因為長了老年斑而苦惱。有什么辦法可以幫助有效去除老年斑呢？專家提示，常喝生姜蜂蜜水可以幫助有效去除老年斑，到底是怎么回事呢？下面讓我們一起看看吧。

生姜中含有姜辣素，有很強的抑制脂褐素的作用，而蜂蜜對老年斑也有一定的抑制作用，這兩個“絕配”一起服用，對付老年斑就不在話下了。

郭老飲用生姜蜂蜜水一年后，臉部和手背等處的老年斑有明顯改善，都有不同程度的縮小或顏色變淺，甚至有些淺的老年斑都消失了，現在郭老都堅持好幾年了，老年斑也沒有再增多。

服用生姜蜂蜜水的方法非常簡單，把適量生姜洗凈切成片或絲，多少可由自己的習慣和口味來決定，放入沸水中沖泡10分鐘左右，再加入一勺蜂蜜攪勻即可飲用，每天一杯不間斷，定有效果。

溫馨提醒：老年人的保健養生，需要注重生活的方方面面，要注意生活的各個環節，從飲食，保健 養生，鍛煉等，都要養成健康的生活習慣。健康飲食，健康養生，健康生活。

通過上面的文章，相信朋友們的都已經深深了解到了生姜蜂蜜水的作用了。希望能夠對您的生活有幫助。