夏季天氣即使再熱也只是身體難受而已，如果夏季出汗導致腋下發臭，那么影響到其他人自己心理上也就跟著難受了。夏季腋臭是很可怕的，無論男女，都應該在日常生活中找到預防或根治腋臭的辦法。今天小編就來告訴大家夏季如何預防腋臭。

夏天如何預防腋臭的發生：

1、日常生活中，要注意個人衛生，保持皮膚干凈。

注意清潔衛生，常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚干燥。尤其是保持腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。

2、運動后要洗澡。

平時做劇烈活動或過量的運動時，尤其在夏天運動后，不可避免地引起大量出汗，會給細菌生長造成有利條件。因此，運動后一定要洗澡，清潔皮膚，勤換內衣，減少細菌繁殖。

3、注意減少對于腋窩皮膚的刺激。

在平時的時候應該減少長期對腋窩部皮膚的慢性刺激，如經常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大，可過多地分泌汗液及加大脂質類排泄滲出量。同時腋窩溫暖潮濕，又不透風，容易孕育細菌的生長與繁殖，分解過多的不飽和脂肪酸，增大臭味。因此，不要經常拔腋毛。

4、戒煙酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：蔥、蒜、辣椒、芥末等。

5、穿寬松的內衣。

青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔類衣服等，導致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發，特別是夏天使這些局部溫度高、濕度大，成為細菌的“培養基”，促使一些細菌滋生、分解，而產生特殊的異味加重。

腋臭俗稱狐臭，對人們平常生活的影響極大。腋臭患者經常會收到孤立歧視或不平等的對待。本文教授大家的預防狐臭五大法，希望大家謹記。