口臭已經(jīng)成為了越來越多人所關(guān)注的話題。口臭雖然是生活中的小毛病，但是口臭對(duì)我們的生活影響是非常大的。所以在日常生活中，我們應(yīng)該多注意自己的生活習(xí)慣才行，不然很容易導(dǎo)致口臭。那么要如何治療口臭呢?下面小編為大家介紹治療口臭的四個(gè)方法。

1 喝檸檬水

飲清水可令口腔保持濕潤(rùn)，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細(xì)菌造成的口臭。

2 茶水漱口

茶葉是很好的口腔清潔劑，你町以用茶水漱口，如果你不幸剛吃過大蒜或腥魚，而又有一個(gè)重要的約會(huì)，那你不妨以茶漱口，再拿一小撮茶葉放在口中咀嚼，它會(huì)幫你度過短時(shí)間的難關(guān)。

3 少喝酒不抽煙

白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的飲料。它們的殘留物會(huì)附著在齒垢上及滲入消化系統(tǒng)，當(dāng)你呼氣時(shí)就可能吐出酒氣，給人酒氣熏天的不良感覺。抽煙的人口腔里總有一股煙焦油的惡臭，要想口氣清新，最好戒煙。

4 多吃蔬菜水果

蔬菜含有大量纖維質(zhì)，可幫助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復(fù)健康，防止牙齦流血，排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。

通過本文的介紹后，這四個(gè)治療口臭的方法你們是不是已經(jīng)掌握了呢?生活中的小毛病容易變成大問題，希望大家以后多注意自己的日常保健。