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秋季喉嚨干癢?食療法可解決

秋季喉嚨干癢?食療法可解決

秋季雖然涼爽,卻也干燥。秋燥是很常見的一個問題,很容易導致咽喉干癢。那么,秋季咽喉干癢怎么辦?吃什么可以解決這個問題呢?下面小編教給大家相關的食療方案。

秋季咽喉干癢吃什么?

一到秋季,嗓子干、癢、痛是常有的事,稍不注意就會觸發咽喉脆弱的神經。要注意多飲水、多食用些潤燥的食物,少吃辛辣刺激性食物。

咽喉部屬于呼吸道,與肺緊密相關,所以一些潤肺的食物對咽炎有幫助,荸薺是一種白色的食物,而肺也是喜白色,所以荸薺可以用來調理咽炎。白蘿卜是眾所周知養肺的食物,所以,荸薺和白蘿卜放在一起調理咽炎的效果就會更好。

吃生梨能明顯解除上呼吸道感染患者出現的咽喉干、癢、痛、聲音啞以及便秘、尿赤等癥狀;將梨煮熟或蒸熟吃,如冰糖蒸梨可以起到滋陰潤肺、止咳祛痰的作用,對痛風病、風濕病及關節炎有防治功效,同時對治療肺熱咳嗽和喉嚨痛等效果更佳。

對付秋燥引起的喉嚨疼,羅漢果能起大作用。上班族可將羅漢果去殼切成薄片直接泡茶飲用。當伴有咽喉部有異物感時,可熬羅漢果雪梨湯,羅漢果1個洗凈,雪梨1個去皮核后切成碎塊,一起放入鍋中,加水適量煎30分鐘即可。羅漢果性涼,體質虛寒者慎用。

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