在冬天，即使天氣很冷我們也還是需要不停的工作，我們的手就是最常暴露在外的部位了，我們的手受到了很多寒冷的折磨，沒有得到很好的保護，這時我們的手就很容易長出凍瘡。凍瘡如果不好好處理的話也是很嚴重的，因此在寒冷的冬季了解一些凍瘡的護理方法還是很有必要的，而常見的就是手上的凍瘡。

當我們的身體較長時間處于低溫和潮濕刺激時，就會使體表的血管發生痙攣，血液流量因此減少，這樣會造成組織其缺血缺氧，細胞受到損傷，尤其是肢體遠端血液循環較差的部位，如手指、腳趾。

凍瘡的發生也與年齡因素有關，兒童、少年容易發生凍瘡，青壯年次之，老年人不容易發生凍瘡。因為兒童和少年接受寒冷刺激以后，皮下小血管發生痙攣性收縮，其反應較強，會導致血液淤滯，局部組織營養不良，容易發生損傷，而老年人由于皮下小血管對寒冷的刺激不敏感，故發病率低于兒童。

手上長凍瘡怎么辦?

1、未發生潰瘍時：輕輕洗干凈患處，涂上未潰凍傷軟膏。同時加快凍瘡部位血液循環，對患處進行按摩，并包扎保暖。

2、如果出現潰瘍：要預防細菌感染傷口，并及時去醫院治療，先對傷口清潔，接著用0.5%新霉素藥膏或硼酸軟膏外涂，最后包扎患處。

3、手凍得紅腫了，不要用熱水泡或者用火烤!受凍部位不宜立即烘烤及用熱水浸泡。

4、凍瘡剛剛開始時，每天晚上用電吹風邊吹邊揉，幾天后就沒有了。

5、鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂凍瘡患處，每日兩次，連涂三天，就會見效。

6、利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進血液循環，消除微循環障礙。

7、要把手指甲剪短洗凈，防止在被窩等溫暖環境下用手指將凍瘡抓破，造成潰瘍和感染。

8、凍傷后搓耳朵，這種做法也不可取的，因為用力搓而引起局部血液循環障礙，容易發生耳廓假性囊腫和耳廓軟骨膜炎。

9、禁忌用冰塊擦拭凍僵的肢體、干熱或緩慢復溫，這可進一步損傷組織，對受傷部位的任何摩擦都是禁止的。

10、用衣物或用溫熱的手覆蓋受凍的部位或其他身體表面使之保持適當溫度，以維持足夠的血供。

11、需要快速水浴復溫，水浴溫度應為37℃～43℃，適用于各種凍傷。

凍瘡如果不好好的接受治療的話，我們的手就有可能破掉出血，甚至是留下疤痕，使得我們的手在第二年寒冬來臨時又長出了許多的凍瘡，讓你再次的受到折磨，以上都是一些關于凍瘡的護理方法，大家還是好好的看一看,學一學!當然，我們如果能夠及時的預防凍瘡那是最好不過的了。