為什么說感冒很麻煩?養生專家提示感冒是一年四季都會出現的疾病，雖然感冒不是大問題，但一旦出現了感冒，你的健康、生活都會受到不小的影響。所以說，當出現了感冒問題，就應該及早應對和處理。下文介紹了幾種自療方法，如果你感冒剛出現或者不是很嚴重，可以自行治療哦。

感冒

感冒應該如何自我治療

1、生吃大蔥：

生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與其它菜涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。

2、熱水泡腳：

每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發紅，才可預防感冒。

3、鹽水漱口：

每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

4、按摩鼻溝：

兩手對搓，掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內、橫平鼻外緣中點)十余次，可以預防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。

5、冷水浴面：

每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出，反復多次。

6、白酒擦身：

用銅錢、硬幣等光滑硬物蘸白酒，輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處，直至皮膚發紅發熱，然后喝一碗熱姜糖水，約15分鐘后便大汗淋漓。汗后周身輕松舒適，此時注意免受風寒，感冒很快痊愈。

7、鼻子插蔥：

感冒后鼻子不通氣怎么辦呢?可以睡覺時在兩個鼻孔內各塞進一鮮蔥條，3小時后取出，通常一次可愈，倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是：首先，蔥條要選擇粗一點，細了，一是藥力小;二是容易吸入鼻腔深部，不易取出;其次，若的鼻腔接觸鮮蔥過敏，可在蔥條的外面包上一層薄薄的藥棉。

這七種民間偏方，對治療感冒都很奏效，如果你正在感冒，不妨試試這些好辦法。專家提示大部分人的感冒都不嚴重，如果一感冒就吃藥，這對增強抵抗力沒有幫助。當你剛出現感冒的時候，不如試試這些自療方法，如果病情加重，再在醫囑下正確用藥。感冒是個麻煩事，我們要積極防治哦。