治療老人便秘的食療方法
一些老人也是很容易就會患上便秘這樣的疾病的,而不注意只會影響人們的身心健康,因此我們大家在發(fā)現(xiàn)是這樣病的時候就需要多方面注意控制好自己的飲食了,那么,治療老人便秘的食療方法?下面就跟隨專家來了解下吧。
1、柏子仁粥:取柏子仁500克,去雜、洗凈,曬干后研末備用。大米100克加水煮沸后放柏子粉末10克煮成稀粥,早晚食之,每周2-3次。適用于治療老人便秘。
2、首烏紅棗粥:首烏20-40克研碎先煎取汁備用。用大米100克,紅棗10枚煮沸后加入首烏汁,文火熬成稀粥,早晚各服一次,適用于老年人血虛腸燥的習(xí)慣性便秘。
3、 桑椹芝麻粥:取桑椹24克、黑芝麻15克加入者沸的大米粥中再加少量水及冰糖,用文火熬成稀飯,每日1-2次,經(jīng)常服用。適用于治療老人便秘。
4、 無花果蜜糖粥:無花果30克,大米100克熬粥,吃時加蜂蜜一匙。適用于治療老人便秘。
5、 甜杏仁粥:甜杏仁15克,洗凈、去皮搗爛,與大米50克加水同煮成粥,食時加入冰糠適量。適用于治療老人便秘。
6、酥蜜粥:取酥油15-30克,蜜糖15克,大米50克,將大米煮沸后,加入酥油和蜜糖,文火熬成稀粥,以間日食之為佳。適用于治療老人便秘。
專家提示:上面所講述的也就是治療老人便秘的食療方法,看了這些大家是不是不有所了解了,同時專家也希望人們能夠多關(guān)心一下老人的身體狀況,當(dāng)患上了便秘后更是要積極的調(diào)節(jié)好它們的飲食,只有做好了這些才能幫助老人盡早的遠(yuǎn)離疾病的困擾。
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